Introductie over minoxidil

Er is een nieuwe pagina toegevoegd over het gebruik van Minoxidil en de verschillende soorten.

Vragen kun je zoals gewoonlijk onderaan stellen.

Je vind deze pagina hier.

Kapsel bij dun haar (man)

Kapsels voor mannen met dun haar.
Naarmate je haar dunner wordt is het lastiger om een geschikt kapsel te vinden... Met een volle bos haar kun je doen wat je wilt: kort, lang, krullen, stijl, blond, donker; je kunt zelf kiezen.

Maar als het dunner wordt en er kalen(de) plekken ontstaan wordt het steeds lastiger. Zelf ben ik ook al jaren op zoek naar het juiste kapsel; een zoektocht waarvan ik het einde waarschijnlijk al kan voorspellen..

(Let erop dat je je kapsel goed bekijkt in meerdere soorten licht! In het donker ziet het er vaak heel anders uit dan in fel zonlicht. Probeer eens een spiegel mee naar buiten te nemen).

Optie 1: Comb-over
Geschikt voor: kleine kale plekken (zoals kruin).
Af te raden bij: Verdere uitdunning

Bij een comb-over laat je je haar lang groeien en kam je dit over de kalende plekken heen. Dit is met name geschikt als er maar een kleine kalende plek is.
Naarmate je haaruitval doorzet en je haar dunner wordt is dit kapsel af te raden. Er zijn een aantal mannen die dit prima kunnen hebben, maar let erop dat je niet jezelf voor de gek houdt! Iedereen ziet dat je (vrijwel) kaal bent. P

Comb over

Optie 2: Caeser-cut
Geschikt voor: Volledige uitdunning bovenop + inhammen

Bij dit kapsel scheer je de zijkant een stuk korter dan de bovenkant, waardoor het minder opvalt dat je haar bovenop dunner is dan de zijkant. Het werkt bij een lengte van ongeveer 7 tot 12 mm, waarbij de zijkant 1/3 tot 2/3 korter doet. Het werkt goed bij volledig uitdunnend haar, maar kan volledig kale plekken niet bedekken (zoals de kruin). Vaak is dit een goede tussenstap voor optie 3 en 4.

Caeser Cut

Optie 3: millimeteren 
Geschikt voor: matige tot vergevorderde haaruitval.

Een kapsel dat eigenlijk altijd goed is, wat voor een soort haaruitval je ook hebt. Het staat zakelijk en verzorgd als je een pak aan hebt, maar kan ook stoer en sportief zijn. Dit kapsel is erg makkelijk in onderhoud. Je scheert je volledige hoofd tot ongeveer 1-5mm. Simpelweg de tondeuse pakken, standje 0,1,2 of 3 en eroverheen. Vaak is dit een enge stap, waarbij optie 2 wellicht een goed alternatief is.

Gemillimeterd haar

Optie 4: Volledig kaal
Geschikt voor: vergevorderde haaruitval

Waarschijnlijk de meeste enge optie, maar misschien ook wel de meest bevrijdende optie! Juist omdat dit zo een enge stap is zullen mensen je hiervoor kunnen bewonderen. Het straalt gezag uit (denk aan scheidsrechter Colina) en veel vrouwen vinden het ontzettend sexy. Het is meer werk dan gemillimeterd haar; maar met een scheermesje onder de douche is het zo gebeurd.

Geschoren

Extra optie:

Denk er ook eens over om iets met je gezichtshaar te doen. Een getrimd baardje kan ontzettend goed staan, juist bij zeer kort haar.


You can find the English version here.

Mijn kennis ligt met name bij mannen, maar ik vond ook dit artikel over kapsels voor dun haar bij vrouwen.

Review: Jason Thin to Thick Shampoo

Jason Thin to
Thick shampoo

Product: Jason Thin to Thick extra volume Shampoo.
Prijs +- $15,- voor 180 ml. Probleem is dat de shampoo moeilijk verkrijgbaar is in Nederland (en Europa). Zelf heb ik besteld uit Amerika.

UPDATE: Goed nieuws, de shampoo is nu ook
te koop in Nederland bij GoedeShampoo.nl voor 15 euro.

Algemene omschrijving 
Jason Thin to Thick werd jarenlang geprezen door de community; vaak genoemd als de beste shampoo voor meer volume. Omdat de shampoo moeilijk te verkrijgen is blijft deze kwa populariteit echter achter op bijvoorbeeld Revita of Regenepure.

De shampoo komt in een blauwe fles en is zelf wit, ruik prima en is redelijk dik van structuur. Er zit geen SLS of andere schadelijke stoffen in. De shampoo schuimt goed en voelt prettig aan op de hoofdhuid. 
(misschien een rare opmerking, maar de fles is een stuk prettiger dan Revita of Toppik, waarvan de fles nog weleens kapot of open gaat!).

CIJFERS
Werking:3/5 De shampoo wast goed en laat je haar fris en schoon achter. Er zitten echter niet zoveel ingrediënten in tegen haaruitval, iets wat bij Revita bijvoorbeeld wel het geval is.
Cosmetisch Effect: 3/5 Je haar voelt goed aan. Het volume effect is aanwezig, maar kleiner dan bij Toppik shampoo.
Geur: 4/5. Aangename geur en structuur
Prijs: 3/5. Prima prijs, maar moeilijk verkrijgbaar.
Eindoordeel:3/5

Negatieve Punten: moeilijk verkrijgbaar. 
Overige: Er is ook een nog een conditioner en spray bij. De conditioner heeft soortgelijke prestaties. De spray heeft op mijn (korte tot zeer korte) haar geen effect. Waarschijnlijk wel nuttig bij langer haar of aanbrengen van concealers als toppik.

Ingrediënten Aqua (Water), Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Lauryl Sulfoacetate, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Glycol Stearate, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Acer Saccharum (Sugar Maple) Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice (1), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Extract, Citrus Medica Limonum (Lemon) Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract (1), Equisetum Arvense Leaf Extract, Panax Ginseng Root Extract, Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Extract, Vaccinium Myrtillus Fruit/Leaf Extract, Biotin, Citric Acid, Cocodimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Wheat Protein, Glycerin, Glycoproteins, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Wheat Starch, Lactic Acid, Menthol, Panthenol, Phytantriol, Potassium Hydroxide, Salicylic Acid, Sodium Chloride, Sodium Citrate, Sodium Laurylglucosides Hydroxypropyl Sulfonate, Sodium Sulfate, Wheat Amino Acids, Alcohol*, Benzyl Alcohol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Alpha-Isomethyl Ionone, Amyl Cinnamal, Benzyl Benzoate, Eugenol, Linalool, Fragrance (Parfum)

Review: Spectral DNC-N (Nanoxidil)

Product: Spectral DNC-N (met 5% Nanoxidil)
Prijs: €43 per flesje van 60ml (1 maand)
Gekocht bij: GoedeShampoo.nl

Algemene omschrijving

Spectral DNC-N is het 'paradepaardje' van DS Laboratories. De lotion bevat hun nieuwste techniek 'Nanoxidil' en is volgens hun een flinke verbetering op 'Minoxidil'. Dit is omdat het kleinere moleculen zijn die makkelijker bij het haarzakje komen en daardoor een betere werking hebben. Daarnaast bevat het nog wat andere ingrediënten (zie onderaan) die standaard Minoxidil niet heeft.

Spectral DNC komt in een erg mooi flesje; ze moeten wel bij een product dat 43 euro kost. Men stapt af van het pipetje (minoxidil) en maakt nu gebruik en een 'spraydop'. Deze spraydop is erg gemakkelijk in gebruik en is absoluut een verbetering ten opzichte van een pipet.

De vloeistof voelt dikker/voller aan dat minoxidil en heeft een donkerbruine kleur. Het voelt prettiger aan op de hoofdhuid (en handen) en persoonlijk denk ik dat het inderdaad beter intrekt dan Minoxidil. Echter is de donkerbruine kleur een enorm nadeel. De vloeistof die overblijft of niet volledig intrekt vormt een soort bruine korstjes op de hoofdhuid; een zeer lelijk gezicht. Daarnaast is de vloeistof meer kleverig waardoor het sneller in je haren gaat zitten. Tot nu toe heb ik geen manier gevonden om Spectral DNC in de ochtend aan te kunnen brengen zonder er voor gek bij te lopen..Ik breng het alleen als ik de uren daarna nergens naartoe hoef; en het vervolgen kan uitwassen.

Update: Nanoxidil is geupdate en het is nu een lichte/doorzichtige lotion. Het nadeel van hierboven is dus volledig verdwenen en de lotion is nu fijn in gebruik, trekt makkelijk in en is niet meer zichtbaar.

Wat kun je verwachten?

Nanoxidil is een verbetering op Minoxidil; maar net als alle haar-uitval producten moet je hier ook geen wonderen van verwachten. Je gaat niet van volledig kaal naar een volle bos haar, maar het is mooi om te zien dat een verbetering is gekomen op minoxidil. Deze geavanceerdere vorm trekt beter in, heeft een betere werking en heeft ook nog eens minder bijwerkingen. Zelf vind ik het fijn dat de vloeistof niet zo over de hoofdhuid loopt en makkelijker intrekt. Wanneer de prijs wat zakt zou dit best de opvolger kunnen worden van minoxidil.

Bijwerkingen
DS Laboratories zegt zelf dat Spectral-DNC geen of nauwelijks bijwerkingen heeft. Belangrijk om te melden is dat ik tot nu toe zelf geen bijwerkingen ondervind van Nanoxidil, iets wat ik met minoxidil wel had. Bij minoxidil had ik wat zwelling rondom mijn ogen en een zeer lichte hoofdpijn/duizeligheid. Bij Nanoxidil lijkt dit echter niet het geval te zijn wat voor mij al een enorm voordeel is. Hoe dit werkt op lange termijn moet nog blijken.

Gebruiksaanwijzing
6 tot 10 sprays aanbrengen op het kalende gebied. Even inmasseren. Het trekt snel in en loopt niet zo snel van je hoofd af. Je moet dit 2 keer per dag doen, liefst in de ochtend en avond.

Conclusie

Nanoxidil is inmiddels een aardige tijd op de markt. In het begin was het wat onzeker maar nu heeft de werking zich wel bewezen. Er is een groeiende groep gebruikers die goede resultaten halen met Nanoxidil. Het is een afweging tussen kosten, omdat het een vrij prijzig product is. Wanneer je het geld hebt kan Nanoxidil zeker de moeite waard zijn.

Cijfers

Prijs: 2/5
De lotion is tamelijk duur. Ik heb Nanoxidil gekocht bij GoedeShampoo. De prijs is momenteel 43 euro, al zijn er soms wel aanbiedingen. Probeer een nieuwsbrief in de gaten te houden om het wat goedkoper te kopen.

Werking: 4.5/5
Het bouwt verder op de effectiviteit van Minoxidil en heeft enkele verbeter-punten. Dit beloofd goede resultaten, al moet ik het nog testen op lange termijn. Bij alle producten tegen haaruitval is het belangrijk om deze voor lange tijd en met regelmaat te gebruiken.

Gebruiksgemak: 4/5
Trekt sneller in dan Minoxidil, en loopt ook minder over de hoofdhuid. De spray-dop is een stuk fijner dan het pipetje.

Eindoordeel: 4.5/5

Negatieve Punten
Net als iedere lotion tegen haaruitval moet je Nanoxdil iedere dag (liefst 2 keer) aanbrengen. Dit kan vervelend zijn op lange termijn. De lotion is enigszins vettig en he duurt even voordat het is ingetrokken. Doe dit dus niet 5 minuten voordat je deur uitgaat.

You can find the English version here.

Ingrediënten: Gedeïoniseerd water, gehydrolyseerde lupineproteïne, panax ginseng wortel extract, Nanoxidil (5%), adenosine, butyleenglycol, Aminexil, arginine, fosfolipiden (nanosomen), acetyltyrosine, propeenglycol, arctium majus wortelextract ,gehydroliseerde soya proteïne, procyanidin B2, polyquaternium-11, ricinusolie, polydimethylsiloxaan, cetrimoniumchloride, pantotheenzuur, apigenine, ethanol, isolaureth-6, zink gluconaat, taurine, koperacetaat (koper-peptide), niacinamide, oleanolzuur , ornithine HCL, ritrulline, retinol, glucosamine, propyleenglycol, T-flavanone, biotinolyl-tripeptide, biotine, di-methyconol, siliconen quarternium panthotheen.

Haaruitval accepteren: the Cold Turkey way

Haaruitval accepteren... iedereen om je heen zegt het waarschijnlijk tegen je: Waar heb je nu zo een last van? Je ziet er toch prima uit? Trek je er niks van aan, ga gewoon verder...

Ja! Als dat zo makkelijk was, had ik dat wel gedaan. En ja ik realiseer me dat ik nu niet opeens quasimodo ben geworden; maar met haar zie ik er toch beter uit dan zonder haar.

Het accepteren van haaruitval blijft daarmee een lastig verhaal; je omgeving snapt vaak niet waar je mee zit, maar jij snapt niet wat er zo moeilijk aan is. Met name de eerste tekenen van haaruitval kunnen schrikken zijn; en veel paniek reacties teweeg brengen.

Zo was dat mij ook. Het was een vriend die tegen me zei dat mijn haar er toch wel dun uitzag, waarna ik de spiegels er bij pakte en inderdaad hetzelfde constateerde! Wat? Haaruitval! Hoe kan dat nu... Uiteraard is in de moderne tijd Google onze eerste bron van informatie; en al snel word duidelijk dat er honderden middelen zijn, misschie wel duizenden! Ok, super. Ik bestel gewoon een paar dingen en het komt allemaal goed! Maar...na enkele maanden kom je erachter dat veel van deze middelen misbruik maken van een gevoelige situatie en een puur commercieel belang vertegenwoordigen.. Dure producten die (vrijwel) niks doen, behalve jouw telkens weer een paar tientjes armer maken..

Dus ijverig blijf je geloven in dat ene middel dat het kan oplossen.. Dat ene middel dat jouw al je haren terug geeft. Maar dat blijft uit, het bestaat (nog) niet! De volgende stap? Hoe kan ik mijn haaruitval verbergen? Een haarwerk? Nee dat vinden de meeste mensen niks.. Een haartransplantatie? Dat is wel erg duur en ik weet niet of ik dat nu wel wil.. En dan hoor je van 'concealers'. Een magisch middel dat je haar voller maakt. Een paar minuten per dag, en je bent van de problemen af! En ja, dat is ook nog zo. Concealers hebben inderdaad een geweldig cosmetisch effect; maar het probleem blijft dat JIJ weet dat je haar dun is.. Dus je blijft je zorgen maken om regen, wind, fel licht etc... Je gaat je leven inrichten om jouw haaruitval te verbergen.

Het klinkt wellicht belachelijk als je het zo leest, maar helaas wel de waarheid voor degene die zich onzeker voelt door zijn haaruitval. Hoe kun je haaruitval dan accepteren? Hoe zorg je ervoor dat je je niet zo klote voelt? Helaas is hier geen simpel antwoord op; maar graag vertel ik jullie over een mogelijke aanpak die wellicht voor jouw werkt.

Cold Turkey!
Het is een term die komt van afkicken van drugs, en wellicht is het hier ook wel toepasbaar. Wat bedoel ik hiermee? Je gaat dus niet 'een beetje minder' om je haar geven, maar je stopt er helemaal mee! Sterker nog, je haalt je haar eraf. Tondeuse erbij, wellicht niet direct 1mm maar misschien 5/7mm. Geen concealers meer, geen minoxidil meer, geen gedoe meer...

Ja, tuurlijk is dit een heftige manier. Maar wellicht wel de meest effectieve.. Je moet met jezelf afspreken dat je dit volhoud voor minimaal een bepaalde tijd (bijvoorbeeld 30 dagen). Je zult zien dat de omgeving veel minder erop reageert dan jij wellicht zou denken! Ja; jij kent jezelf al je hele leven en ziet je zelf altijd met haar.. Maar je omgeving heeft dat veel minder. Sommige zien het niet eens! Als man zijnde kun je prima door het leven met een kale bats... Probeer het eens uit, houd het die 30 dagen vol en kijk je hoe je je voelt! Is het niet veel fijner om door het leven te gaan zonder je steeds zorgen te maken?

En zoek je motivatie? Denk dan eens aan alle bekende 'sterren' die hun kop kaal hebben geschoren..Vind je het bij hun ook niet passen? Op een vreemde manier vinden we het bij onszelf altijd lelijk en kunnen we het niet accepteren, terwijl we het bij anderen stoer vinden! En soms zelfs vinden horen..

Mij heeft het geholpen, en ik hoop jullie ook!

Bruce Willis

Jason Statham

Vin Diesel

Haaruitval bij vrouwen: experts gezocht

Helaas beperkt haaruitval zich niet alleen tot mannen, en hebben ook veel vrouwen hier last van! Gelukkig zijn de percentages veel lager, maar dit heeft er ook voor gezorgd dat haaruitval bij vrouwen veel minder geaccepteerd is.

Als man zijnde kan ik mij alleen maar inbeelden hoe moeilijk het moet zijn voor een vrouw om last te hebben van haaruitval. Mannen kunnen prima voor de dag komen met een kaal hoofd, maar als vrouw zul je toch worden aangekeken.. Uiteraard zijn er hier ook mogelijke middelen en manieren om het te verbergen, zoals haarwerken.

Echter heb ik zelf (uiteraard) geen ervaring hiermee. Ik ben op zoek naar vrouwen met haaruitval die een stukje willen schrijven over hun ervaringen en of ze nog advies hebben voor anderen. Ik wil dit graag meenemen in de 'Haargids'.

Haargids - hulp bij haaruitval

Ik blijf me verbazen over de hoeveelheid mensen die deze blog bezoekt, mijn dank hiervoor!

Het idee van een soort 'gids' zit al een aantal jaren in mijn hoofd, maar met deze nieuwe manier van publicatie   heb ik steeds meer motivatie om hem ook te maken! De gids zou een soort rode draad moeten worden voor mensen met haarverlies; van het moment dat het voor het eerst opvalt, tot de psychologische gevolgen die volgen, de mogelijke behandelingen en ook het acceptatie proces. Een e-book dat hulp kan bieden bij de lange weg van haarverlies..

Ik wil hiermee mensen helpen sneller en beter keuzes te maken, zonder vele maanden (of jaren!) kwijt te zijn aan het zoeken naar de juiste oplossing. Tegelijkertijd ben ik mij bewust dat de juiste oplossing voor iedereen persoonlijk is, waardoor er nooit een absoluut antwoord is (dat maakt het ook lastig). Door echter een algemene beschrijving van de mogelijkheden te geven moeten mensen toch makkelijker hun weg vinden...

Voorgestelde (maar niet volledige lijst van) onderwerpen
- Wat is haaruitval
- Heb ik haaruitval?
- Wat kan ik eraan doen
- Minoxidil, Nanoxidil
- Finasteride (orale toepassingen, ook saw palmetto)
- LLLT
- Andere topicals, zoals vichy neogenic
- Shampoo's (regenepure, revita)
- Invloed van activeiten, zoals sporten, slaap, alcohol, sexuele opwinding etc.
- Externe invloed, zoals zon, vaak wassen, ruw afdrogen
-Algemeen advies
-Haartransplantaties
-Manieren om het te verdekken (toppik, fullmore etc.)
- Hulp bij acceptatie
- Handige referenties

Als jullie feedback hebben wat er nog allemaal in deze gids behoort, hoor ik het graag!